Alimentación Saludable

Tiene por objetivo generar una cultura universitaria de alimentación saludable como eje fundamental del cuidado de la salud. En ese sentido, Punto de Encuentro, a través de diversas acciones, concientiza sobre la influencia de una alimentación sana en el bienestar físico, mental y emocional de quienes la adoptan, además fomenta la alimentación saludable en pro de un mejor rendimiento académico.

Actividades que se realizan en esta línea:

  • Evaluación nutricional integral en actividades dentro de la UTFSM.
  • Promoción itinerante a través de prácticas alimentarias saludables.
  • Curso de formación de monitores en alimentación saludable.
  • Talleres formativos de alimentación saludable.

Integración y ocupación del tiempo libre

Su objetivo principal es concientizar a la comunidad universitaria respecto de una buena utilización del tiempo libre para el desarrollo de una salud integral, promoviendo procesos de relajación y tranquilidad versus ansiedad y estrés, enmarcado en la promoción de la salud física y mental.

Actividades que se realizan en esta línea:

  • Cursos de formación de monitores en integración y ocupación del tiempo libre.
  • Talleres Punto de Encuentro (Acroyoga, fotografía, yoga, relajación y autocuidado).
  • Participación en ferias y otras actividades universitarias que promuevan la actividad física como un buen uso del tiempo libre.

Inteligencia Emocional

El Programa Punto de Encuentro capacita a la comunidad estudiantil respecto a salud mental, tanto en la promoción de bienestar como en el reconocimiento de factores de riesgo respecto a esta temática, promoviendo el desarrollo de habilidades blandas que permitan generar relaciones sociales enmarcadas en el bienestar psicológico/emocional, fomentando el reconocimiento de las redes de apoyo existentes en el contexto universitario y desarrollando espacios en los cuales cada estudiante pueda desarrollar  habilidades de autoconocimiento, de reconocimiento de las propias fortalezas y habilidades, aspectos emocionales, intereses  personales y procesos de acuerdo a su etapa de ciclo vital.

ionales, intereses  personales y procesos de acuerdo a su etapa de ciclo vital.

Actividades que se realizan en esta línea:

  • Curso de Formación de Monitores (as) en Inteligencia Emocional.
  • Talleres Punto de Encuentro.
  • Intervenciones Psicosociales de acompañamiento y activación de redes de apoyo en relación al área de Inteligencia Emocional.
  • Estrategias informativas sobre Inteligencia Emocional.

Reducción de riesgo por consumo de alcohol y otras sustancias

En esta línea de trabajo, se sensibiliza a la comunidad estudiantil en relación al consumo responsable de alcohol y otras sustancias perjudiciales para la salud, por medio de la prevención y del fortalecimiento de conductas de autocuidado.

Se desarrollan en el estudiantado conductas de gestión de riesgo respecto de esta temática.

Se desarrollan en los estudiantes conductas de gestión de riesgo respecto de esta temática.

Actividades que se realizan en esta línea:

  • Estrategias informativas sobre consumo responsable de alcohol y otras sustancias.
  • Stands en actividades universitarias que promuevan la toma de conciencia y promoción de conductas de autocuidado sobre los riesgos asociados al consumo de alcohol y otras sustancias.
  • Formación de monitores en reducción de riesgo por consumo de alcohol y otras sustancias.

Sexualidad responsable y afectividad

En esta línea, el Programa Punto de Encuentro, se encarga de desarrollar espacios socioeducativos de información y reflexión en el ámbito de la sexualidad vinculada a la afectividad y otros temas relacionados. En estos espacios, se intenta desarrollar en el estudiantado conductas de gestión de riesgo respecto de una sexualidad responsable, sensibilizando y fortaleciendo conductas de autocuidado respecto al VIH, las ITS y el embarazo no planificado.

Además, en esta línea, se desarrollan acciones de promoción, sensibilización y capacitación referidas a las temáticas de género y diversidad,  vinculadas al reconocimiento de los derechos y la facilitación de espacios de respeto e igualdad.

Actividades que se realizan en esta línea:

  • Coordinación con el programa interuniversitario de prevención de VIH, “Alerta”, y toma periódica de muestras del Test de detección de VIH en la UTFSM.
  • Intervenciones psicosociales de apoyo a la salud sexual en la comunidad universitaria.
  • Estrategias informativas de salud sexual.
  • Curso de formación de monitores (as) en afectividad y sexualidad responsable.
  • Talleres punto de Encuentro y otras actividades masivas vinculadas al Programa Interuniversitario “Alerta” en torno a la temática de Género y Diversidad.